LG [ LORIGINE 7Days 다이어트 2주 프로그램을 마치고 나서~~!!

 저는 2주동안 체중조절용 조제식품인 LG생활건강의 7Days다이어트 시스템을

하면서 느낀점은 애기해 볼께요..

1,저는 식사를 불규칙하게 하였답니다...

하루에 두끼를 먹을때도 있고,하루에 세끼를 먹을때도 있으며, 많이 먹을때도 있고,

적게 먹을때도 있고 ,너무 늦은 시간에도 먹는등  먹는 시간대도 아주 불규칙

했답니다.

그런데 일주일동안 [슬리밍데이].[슬리밍 나이트]를 먹으면서 조금 걱정을 했답니다..

2,저는 민감한 체질인데,이것만 먹고 과연 허기지거나,아니면 어지러움증등 부작용이

오지 않을까하는 걱정을 했답니다.

하지만 1주동안 우유에 타서 먹어보니,분말 입자도 곱고 부드러워서 먹는데 불편함도 없고,특히 맛은 고소하고 달콤하여 먹기가 편했답니다.

처음에는 약간의 공복감을 느끼긴 했지만 2~3일 지나니 배고픔은 크게 느끼지

않았어요.

3,저는 만성변비로 고생을 했는데,이 제품을 먹다보니 변비가 완화되어 규칙적으로 변을 보게 되었고, 머리도 맑아지고 몸도 가벼워서 너무 좋았어요..

이렇게 1주동안 주 3~4회 무리없는 헬스를 병행하면서 꾸준히 했더니 ,몸이 가벼워

지는걸 느꼈고,  규칙적인 식습관도 생겼다.

2주차에서는 운동은 주3~4회 가벼운 헬스와 아침과 점심은 가벼운 소식으로, 잡곡밥과 채식위주의 식단으로 꾸준히 했고,저녁에 칼슘두유에 [헬스컨트롤]1포씩 먹으면서 꾸준히 2주를 완성했답니다...

2주동안 1.5Kg 정도 밖에 빼지는 못했지만, 조금 더 길게 체험했다면 건강에 무리 없이좋은 효과를 볼 수 있을 것 같아서 조금 아쉬웠어요..

2주를 마치고 지금도운동도 꾸준히 하고 있고, 잡곡밥과 채식위주의 식단으로 꾸준히 하고 있는데, 이번 계기를 통해 아무런 부작용없이 무사히 마칠수 있었고, 규칙적인

 식습관이 생겼으며,만성변비로 고생하던 부분도 조금 완화되었답니다..

조금 아쉬운 점은 다이어트도 무리 없이 체중을 빼면서  건강을 지키는 것이 좋을것 같아서 ,조금 더 했으면 놀라운 효과를 볼 수 있었을텐데, 2주정도라서 조금 짦은 느낌이 들어서 아쉬웠답니다..